Anmälan till
Baby Boot Camp
Upplägget passar för dig som är gravid, för dig som vill komma igång efter din graviditet eller för dig som vill träna tillsammans med ditt barn.
Beskrivning
Här får du individuell coaching av Josephine Lones som är Personlig Tränare och specialiserad på Mammaträning. Upplägget passar dig som vill komma igång med din träning efter graviditet, är gravid, eller för dig som vill träna tillsammans med ditt barn. Vi tränar i en mindre grupp med fokus på rätt teknik och muskeluppbyggnad. Samt vad som är viktigt att tänka på och jobba med under och efter en graviditet.
Datum
Vår Boot Camp består av 10 tillfällen på 60 minuter.
oktober
onsdag, 8. oktober
13:00
onsdag, 15. oktober
13:00
onsdag, 22. oktober
13:00
onsdag, 29. oktober
13:00
november
onsdag, 5. november
13:00
onsdag, 12. november
13:00
onsdag, 19. november
13:00
onsdag, 26. november
13:00
december
onsdag, 3. december
13:00
onsdag, 10. december
13:00
Personlig tränare
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Josephine Lones
För 5 år sedan blev gymmet mitt andra hem då jag hittade styrketräningen. Inte bara det att kroppen blev starkare utan träningen gör även så extremt mycket för psyket. Nu vill jag hjälpa fler människor att hitta sin kärlek till träningen och få fler att se vad träning kan göra för både kropp och knopp. Det viktigaste för mig är att få dig att hitta glädjen i träningen!
E-mail:
Mobilnummer:
+46 76 888 26 64