Bli medlem nu
Hitta gym
Medlemskap
  • Träning
    Gymträning
    Padel
    SATS Yoga
    SATS Online
    Träningsprogram
    Övningar
  • Gruppträning
    Boka gruppträning
    SATS gruppträning
  • PT
    Personlig tränare
    Boot Camps
  • Fysioterapi
    MiniSATS
    Bastu
    SATS app
    Friskvård
  • Träning och träningstips
    Styrketräning
    Motivation och mental träning
    Träning och menscykeln
    Gravidträning och hälsa
    Yoga och flexibilitet
    Konditionsträning
    Gå ner i vikt
    Bli vältränad
    Hemmaträning
    Kom igång
    Fysioterapi
  • Mat och hälsa
    Kost och näring
    Recept
  • Företagshälsovård
    Glad personal
  • Våra medlemmar
    PT-stories
    Intervjuer
    Historier
Kundservice
Logga in
Bli medlem nuLogga in
  1. Personlig träning
  2. Hitta en personlig tränare
  3. Josephine Lones

Josephine Lones

Personlig tränare
SATS Odenplan
Nivå: 3
För 5 år sedan blev gymmet mitt andra hem då jag hittade styrketräningen. Inte bara det att kroppen blev starkare utan träningen gör även så extremt mycket för psyket. Nu vill jag hjälpa fler människor att hitta sin kärlek till träningen och få fler att se vad träning kan göra för både kropp och knopp. Det viktigaste för mig är att få dig att hitta glädjen i träningen!
E-mail:
josephine.lones@sats.se
Mobilnummer:
+46 76 888 26 64

Rekommendationer

Simon Sundqvist
Josephine har varit en extremt tillförlitlig person i mitt liv som hjälpt mig att förstå mer om mig själv. Henne kan man alltid lita på!
Emma Hammarström
Tack vare Josephine känner jag mig mer bekväm i gymmet och säkrare i de olika övningarna, hon är bra på att peppa och anpassa träningen så att varje pass blir kul och givande!

Expertis

  • Styrketräning
    Styrketräning och Hypertrofiträning för att bygga muskler
  • Kost
    Certified Nutrition coach
  • Träning för gravida
    Träning & kvinnohälsa

Bakgrund

  • Styrkelyft
    Styrketräning
  • Tyngdlyftning
    Styrketräning
  • Bodybuilding
    Styrketräning
  • Funktionell träning
    Styrketräning i naturliga rörelser samt rörlighet
  • Dans
    Dansat i många år

Utbildning och kurser

  • Licensed PT PRO Personal Trainer
    The Academy
  • Träning & kvinnohälsa
    The academy
Köp PT-klipp

Tillgängliga tider

Måndag
07:00 - 19:00
Tisdag
07:00 - 19:00
Onsdag
07:00 - 19:00
Torsdag
07:00 - 19:00
Fredag
07:00 - 19:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
07:00 - 19:00
Kontakta Josephine Lones

Testa mig i dessa klasser

  • Tor
    12
  • Fre
    13
  • Lör
    14
  • Sön
    15
  • Tis
    17
  • Ons
    18
  • Fre
    20
  • Lör
    21
  • Sön
    22
  • Tis
    24
  • Ons
    25
  • Fre
    27
  • Lör
    28
  • Sön
    29
  • Mån
    30
  • Tis
    31
  • Ons
    1
  • Tor
    2
  • Fre
    3
  • Lör
    4
  • Sön
    5
  • Mån
    6
  • Tis
    7
  • Ons
    8
  • Tor
    9
  • Fre
    10
  • Lör
    11
  • Sön
    12
  • Mån
    13
  • Tis
    14
  • Ons
    15

                                                                Kommande Boot Camps

                                                                Glutes & Lower Body Boot Camp
                                                                Josephine Lones
                                                                SATS Odenplan
                                                                ons 18 mars - ons 20 maj
                                                                07:00
                                                                2 platser
                                                                Info och bokning

                                                                Andra personliga tränare som kan passa för dig

                                                                Oskar Sterby

                                                                Personlig tränare
                                                                SATS Odenplan
                                                                Nivå: 4
                                                                Styrketräning
                                                                Olympiska lyft
                                                                Coaching

                                                                Derek Jaskot

                                                                Personlig tränare
                                                                SATS Odenplan
                                                                Nivå: 2
                                                                Coaching
                                                                Styrketräning
                                                                Cykling

                                                                Robin Kyling

                                                                Personlig tränare
                                                                SATS Odenplan
                                                                Nivå: 4
                                                                Coaching
                                                                Styrketräning
                                                                Träning för gravida

                                                                FredrikJ Sjöberg

                                                                Personlig tränare
                                                                SATS Odenplan
                                                                Nivå: 4
                                                                Coaching
                                                                Kost
                                                                Seniorträning

                                                                Simon Sundqvist

                                                                Personlig tränare
                                                                SATS Odenplan
                                                                Nivå: 5
                                                                Kampsport/boxning
                                                                Coaching
                                                                Träning för gravida

                                                                Viking Andersson

                                                                Personlig tränare
                                                                SATS Odenplan
                                                                Nivå: 3
                                                                Styrketräning
                                                                Kost
                                                                Ishockey

                                                                SATS

                                                                • Det här är SATS
                                                                • Företag
                                                                • Jobba på SATS
                                                                • Press
                                                                • SATS Rewards
                                                                • Investor Relations
                                                                • WhistleBlower
                                                                • Gym

                                                                Tjänster

                                                                • Boka gruppträning
                                                                • Gruppträning
                                                                • Personlig tränare
                                                                • Boot Camps
                                                                • Övningar
                                                                • Gymträning
                                                                • Padel
                                                                • SATS Yoga
                                                                • SATS Online
                                                                • Träningsprogram

                                                                Inspiration

                                                                • Träning och träningstips
                                                                • Mat och hälsa
                                                                • Företagshälsovård
                                                                • Våra medlemmar

                                                                Hjälp

                                                                • Personuppgiftspolicy
                                                                • Kontakta kundservice
                                                                • Logga in
                                                                • Villkor och regler
                                                                Copyright © SATS 2014 - 2026 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.