Bli medlem nu
Hitta gym
Medlemskap
  • Träning
    Gymträning
    Padel
    Yoga
    Löpning
    SATS Online
    Träningsprogram
    Övningar
  • Gruppträning
    Boka gruppträning
    SATS gruppträning
  • PT
    Personlig tränare
    Boot Camps
  • Fysioterapi
    MiniSATS
    Bastu
    SATS app
    Friskvård
  • Mat och hälsa
    Kost och näring
    Recept
  • Träning och träningstips
    Styrketräning
    Motivation och mental träning
    Träning och menscykeln
    Gravidträning och hälsa
    Yoga och flexibilitet
    Konditionsträning
    Gå ner i vikt
    Bli vältränad
    Hemmaträning
    Kom igång
    Fysioterapi
  • Våra medlemmar
    PT-stories
    Intervjuer
    Historier
  • Företagshälsovård
    Glad personal
Kundservice
Logga in
Bli medlem nuLogga in
  1. Personlig Tränare
  2. Hitta en personlig tränare
  3. Josephine Lones

Josephine Lones

Personlig tränare
SATS Odenplan
Nivå: 3
För 5 år sedan blev gymmet mitt andra hem då jag hittade styrketräningen. Inte bara det att kroppen blev starkare utan träningen gör även så extremt mycket för psyket. Nu vill jag hjälpa fler människor att hitta sin kärlek till träningen och få fler att se vad träning kan göra för både kropp och knopp. Det viktigaste för mig är att få dig att hitta glädjen i träningen!
E-mail:
josephine.lones@sats.se
Mobilnummer:
+46 76 888 26 64

Rekommendationer

Simon Sundqvist
Josephine har varit en extremt tillförlitlig person i mitt liv som hjälpt mig att förstå mer om mig själv. Henne kan man alltid lita på!
Emma Hammarström
Tack vare Josephine känner jag mig mer bekväm i gymmet och säkrare i de olika övningarna, hon är bra på att peppa och anpassa träningen så att varje pass blir kul och givande!

Expertis

  • Styrketräning
    Styrketräning och Hypertrofiträning för att bygga muskler
  • Kost
    Certified Nutrition coach
  • Träning för gravida
    Träning & kvinnohälsa

Bakgrund

  • Styrkelyft
    Styrketräning
  • Tyngdlyftning
    Styrketräning
  • Bodybuilding
    Styrketräning
  • Funktionell träning
    Styrketräning i naturliga rörelser samt rörlighet
  • Dans
    Dansat i många år

Utbildning och kurser

  • Licensed PT PRO Personal Trainer
    The Academy
  • Träning & kvinnohälsa
    The academy
Köp PT-klipp

Tillgängliga tider

Måndag
07:00 - 19:00
Tisdag
07:00 - 19:00
Onsdag
07:00 - 19:00
Torsdag
07:00 - 19:00
Fredag
07:00 - 19:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
07:00 - 19:00
Kontakta Josephine Lones

Testa mig i dessa klasser

  • Tis
    23
  • Ons
    24
  • Fre
    26
  • Lör
    27
  • Sön
    28
  • Mån
    29
  • Tis
    30
  • Ons
    1
  • Tor
    2
  • Fre
    3
  • Lör
    4
  • Sön
    5
  • Mån
    6
  • Tis
    7
  • Ons
    8
  • Tor
    9
  • Fre
    10
  • Lör
    11
  • Sön
    12
  • Mån
    13
  • Tis
    14
  • Ons
    15
  • Tor
    16
  • Fre
    17
  • Lör
    18
  • Sön
    19
  • Mån
    20
  • Tis
    21
  • Ons
    22
  • Tor
    23
  • Fre
    24
  • Lör
    25
  • Sön
    26
  • Mån
    27

                                                                      Kommande Boot Camps

                                                                      Get Fit
                                                                      Josephine Lones
                                                                      SATS Odenplan
                                                                      mån 24 aug. - tors 24 sep.
                                                                      07:00
                                                                      8 platser
                                                                      Info och bokning

                                                                      Andra personliga tränare som kan passa för dig

                                                                      Simon Sundqvist

                                                                      Personlig tränare
                                                                      SATS Odenplan
                                                                      Nivå: 5
                                                                      Kampsport/boxning
                                                                      Coaching
                                                                      Träning för gravida

                                                                      Saga Harmon

                                                                      Personlig tränare
                                                                      SATS Odenplan
                                                                      Nivå: 2
                                                                      Styrketräning
                                                                      Gymnastik
                                                                      Träning för gravida

                                                                      Viking Andersson

                                                                      Personlig tränare
                                                                      SATS Odenplan
                                                                      Nivå: 3
                                                                      Styrketräning
                                                                      Kost
                                                                      Ishockey

                                                                      Ismail Bärdan Yilmaz

                                                                      Personlig tränare
                                                                      SATS Odenplan
                                                                      Nivå: 2
                                                                      Styrketräning
                                                                      Seniorträning
                                                                      Skadeförbyggande

                                                                      Robin Kyling

                                                                      Personlig tränare
                                                                      SATS Odenplan
                                                                      Nivå: 4
                                                                      Coaching
                                                                      Styrketräning
                                                                      Träning för gravida

                                                                      FredrikJ Sjöberg

                                                                      Personlig tränare
                                                                      SATS Odenplan
                                                                      Nivå: 4
                                                                      Coaching
                                                                      Kost
                                                                      Seniorträning

                                                                      SATS

                                                                      • Det här är SATS
                                                                      • Företag
                                                                      • Jobba på SATS
                                                                      • Press
                                                                      • SATS Rewards
                                                                      • Investor Relations
                                                                      • WhistleBlower
                                                                      • Gym

                                                                      Tjänster

                                                                      • Boka gruppträning
                                                                      • Gruppträning
                                                                      • Personlig tränare
                                                                      • Boot Camps
                                                                      • Övningar
                                                                      • Gymträning
                                                                      • Padel
                                                                      • Yoga
                                                                      • Löpning
                                                                      • SATS Online
                                                                      • Träningsprogram

                                                                      Inspiration

                                                                      • Mat och hälsa
                                                                      • Träning och träningstips
                                                                      • Våra medlemmar
                                                                      • Företagshälsovård

                                                                      Hjälp

                                                                      • Personuppgiftspolicy
                                                                      • Kontakta kundservice
                                                                      • Logga in
                                                                      • Villkor och regler
                                                                      Copyright © SATS 2014 - 2026 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.