Bli medlem nu
Hitta gym
Medlemskap
  • Träning
    Gymträning
    Padel
    SATS Online
    Träningsprogram
    Övningar
  • Gruppträning
    Boka gruppträning
    SATS gruppträning
  • PT
    Personlig tränare
    Boot Camps
  • Fysioterapi
    MiniSATS
    Bastu
    SATS app
    Friskvård
  • Våra medlemmar
    PT-stories
    Intervjuer
    Historier
  • Mat och hälsa
    Kost och näring
    Recept
  • Träning och träningstips
    Styrketräning
    Motivation och mental träning
    Träning och menscykeln
    Gravidträning och hälsa
    Yoga och flexibilitet
    Konditionsträning
    Gå ner i vikt
    Bli vältränad
    Hemmaträning
    Kom igång
    Fysioterapi
  • Företagshälsovård
    Glad personal
Kundservice
Logga in
Bli medlem nuLogga in
  1. Personlig träning
  2. Hitta en personlig tränare
  3. Josephine Lones

Josephine Lones

Personlig tränare
SATS Odenplan
Nivå: 3
För 5 år sedan blev gymmet mitt andra hem då jag hittade styrketräningen. Inte bara det att kroppen blev starkare utan träningen gör även så extremt mycket för psyket. Nu vill jag hjälpa fler människor att hitta sin kärlek till träningen och få fler att se vad träning kan göra för både kropp och knopp. Det viktigaste för mig är att få dig att hitta glädjen i träningen!
E-mail:
josephine.lones@sats.se
Mobilnummer:
+46 76 888 26 64

Rekommendationer

Simon Sundqvist
Josephine har varit en extremt tillförlitlig person i mitt liv som hjälpt mig att förstå mer om mig själv. Henne kan man alltid lita på!
Emma Hammarström
Tack vare Josephine känner jag mig mer bekväm i gymmet och säkrare i de olika övningarna, hon är bra på att peppa och anpassa träningen så att varje pass blir kul och givande!

Expertis

  • Styrketräning
    Styrketräning och Hypertrofiträning för att bygga muskler
  • Kost
    Certified Nutrition coach
  • Träning för gravida
    Träning & kvinnohälsa

Bakgrund

  • Styrkelyft
    Styrketräning
  • Tyngdlyftning
    Styrketräning
  • Bodybuilding
    Styrketräning
  • Funktionell träning
    Styrketräning i naturliga rörelser samt rörlighet
  • Dans
    Dansat i många år

Utbildning och kurser

  • Licensed PT PRO Personal Trainer
    The Academy
  • Träning & kvinnohälsa
    The academy
Köp PT-klipp

Tillgängliga tider

Måndag
07:00 - 19:00
Tisdag
07:00 - 19:00
Onsdag
07:00 - 19:00
Torsdag
07:00 - 19:00
Fredag
07:00 - 19:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
07:00 - 19:00
Kontakta Josephine Lones

Testa mig i dessa klasser

  • Fre
    12
  • Lör
    13
  • Sön
    14
  • Tis
    16
  • Ons
    17
  • Fre
    19
  • Lör
    20
  • Sön
    21
  • Tis
    23
  • Ons
    24
  • Tor
    25
  • Fre
    26
  • Lör
    27
  • Sön
    28
  • Mån
    29
  • Tis
    30
  • Ons
    31
  • Tor
    1
  • Fre
    2
  • Lör
    3
  • Sön
    4
  • Mån
    5
  • Tis
    6
  • Ons
    7
  • Tor
    8
  • Fre
    9
  • Lör
    10
  • Sön
    11
  • Mån
    12
  • Tis
    13
  • Ons
    14
  • Tor
    15

                                                                  Andra personliga tränare som kan passa för dig

                                                                  Saga Harmon

                                                                  Personlig tränare
                                                                  SATS Odenplan
                                                                  Nivå: 2
                                                                  Styrketräning
                                                                  Gymnastik
                                                                  Träning för gravida

                                                                  Simon Sundqvist

                                                                  Personlig tränare
                                                                  SATS Odenplan
                                                                  Nivå: 5
                                                                  Kampsport/boxning
                                                                  Coaching
                                                                  Träning för gravida

                                                                  FredrikJ Sjöberg

                                                                  Personlig tränare
                                                                  SATS Odenplan
                                                                  Nivå: 4
                                                                  Coaching
                                                                  Kost
                                                                  Seniorträning

                                                                  Derek Jaskot

                                                                  Personlig tränare
                                                                  SATS Odenplan
                                                                  Nivå: 2
                                                                  Coaching
                                                                  Styrketräning
                                                                  Cykling

                                                                  Ismail Bärdan Yilmaz

                                                                  Personlig tränare
                                                                  SATS Odenplan
                                                                  Nivå: 2
                                                                  Styrketräning
                                                                  Seniorträning
                                                                  Skadeförbyggande

                                                                  Oskar Sterby

                                                                  Personlig tränare
                                                                  SATS Odenplan
                                                                  Nivå: 4
                                                                  Styrketräning
                                                                  Olympiska lyft
                                                                  Coaching

                                                                  SATS

                                                                  • Det här är SATS
                                                                  • Företag
                                                                  • Jobba på SATS
                                                                  • Press
                                                                  • SATS Rewards
                                                                  • Investor Relations
                                                                  • WhistleBlower
                                                                  • Gym

                                                                  Tjänster

                                                                  • Boka gruppträning
                                                                  • Gruppträning
                                                                  • Personlig tränare
                                                                  • Boot Camps
                                                                  • Övningar
                                                                  • Gymträning
                                                                  • Padel
                                                                  • SATS Online
                                                                  • Träningsprogram

                                                                  Inspiration

                                                                  • Våra medlemmar
                                                                  • Mat och hälsa
                                                                  • Träning och träningstips
                                                                  • Företagshälsovård

                                                                  Hjälp

                                                                  • Personuppgiftspolicy
                                                                  • Kontakta kundservice
                                                                  • Logga in
                                                                  • Villkor och regler
                                                                  Copyright © SATS 2014 - 2025 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.