Datum
- 1tisdag 3 mars19:00
- 2tisdag 10 mars19:00
- 3tisdag 17 mars19:00
- 4tisdag 24 mars19:00
- 5tisdag 31 mars19:00
- 6tisdag 7 april19:00
- 7tisdag 14 april19:00
- 8tisdag 21 april19:00
- 9tisdag 28 april19:00
- 10tisdag 5 maj19:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Gymnastics Boot Camp
Utveckla styrka, koordination och kontroll med gymnastikinspirerad träning. Lär dig teknik, bygg kraft och förbättra rörlighet i en fokuserad miljö ledd av tränare.
Beskrivning
Utveckla styrka, kroppskontroll och teknik genom ett strukturerat boot camp med fokus på Handstand och Human flag alternativt Muscle up. Programmet är utformat för dig som vill bemästra avancerade kroppsviktsfärdigheter och bygga en stark, funktionell kropp med full kontroll.
Under 10 veckor arbetar vi systematiskt med teknik, styrka, rörlighet och timing. Varje pass leds av PT Kevin och innehåller progressioner anpassade efter olika nivåer.
Boot campet baseras helt på kroppsviktsträning, där du lär dig använda din egen kropp effektivt och säkert
Är en kille med humöret uppe och vill att du ska hitta vad du tycker om att göra för att hålla din kropp och själ i trim. Fokuserar mycket de funktionella i träningen och att man ska se träning som en livsstil. Man hittar mig oftast vid Kettlebellsen och i löpspåret.
Mitt hjärta har alltid klappat lite extra för badminton och skidor
Året Eldsjäl 2022!
Jag ska hjälpa dig att uppnå just dina mål!
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 73 533 92 44
E-mail
Andra Boot Camps på SATS Landala
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.