Datum
- 1måndag 24 november09:00
- 2måndag 1 december09:00
- 3måndag 8 december09:00
- 4måndag 15 december09:00
- 5måndag 5 januari09:00
- 6måndag 12 januari09:00
- 7måndag 19 januari09:00
- 8måndag 26 januari09:00
- 9måndag 2 februari09:00
- 10måndag 9 februari09:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Senior Boot Camp
Skonsam träning med fokus på balans, flexibilitet, styrka och hälsa, i en trygg och social miljö.
Beskrivning
Träna tillsammans med två erfarna coacher Pontus och Katie, på en tid då det är lugnare i gymmet. Vi kommer fokusera på att stärka kroppen och lederna, samt förbättra balans, rörlighet och smidighet.
Personlig tränare
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Pontus Stolt
Din kropp, din träning, din tid, dina resultat. Med bra coaching, rätt träningsprogram, rätt prioriteringar och rätt inställning kan du ta dig dit du vill. Ta hjälp av mig för individanpassad träning som ger dig resultat. För mig är perfekta rörelser alltid målet och jag tror på att arbeta pedagogiskt och målinriktat. Samt att ha roligt längs vägen!
E-mail: