Datum
- 1onsdag 18 februari11:00
- 2onsdag 25 februari11:00
- 3onsdag 4 mars11:00
- 4onsdag 11 mars11:00
- 5onsdag 18 mars11:00
- 6onsdag 25 mars11:00
- 7onsdag 1 april11:00
- 8onsdag 8 april11:00
- 9onsdag 15 april11:00
- 10onsdag 22 april11:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
Bemästra baslyften Marklyft, Benböj & bänkpress.
Du kommer få professionella tips från en erfaren tävlande elite styrkelyftare.
Vi kommer att lägga 3 veckor per lyft och 1 vecka på att bemästra buktryck som är nyckeln till det hela.
Vill du bemästra skivstången på gymmet så är detta bootcampen för dig oavsett vilken nivå du är på.
Min träning består av strongman och allmänt tunga lyft med mål att bli stark på gymmet och i vardagen, med mål att en dag bli Sveriges starkaste man.
Jag fokuserar även mycket av min träning på explosivitet och rörelse.
Detta har lett till ett intresse av tynglyftning på senare dagar och jag jobbar på att bli riktigt grym på det också!
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 70 069 29 59
E-mail
Andra Boot Camps på SATS Täby Centrum
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.