Bli medlem nu
Hitta gym
Medlemskap
  • Träning
    Gymträning
    Padel
    SATS Online
    Träningsprogram
    Övningar
  • Gruppträning
    Boka gruppträning
    SATS gruppträning
  • PT
    Personlig tränare
    Boot Camps
  • Fysioterapi
    MiniSATS
    Bastu
    SATS app
    Friskvård
  • Våra medlemmar
    PT-stories
    Intervjuer
    Historier
  • Träning och träningstips
    Styrketräning
    Motivation och mental träning
    Träning och menscykeln
    Gravidträning och hälsa
    Yoga och flexibilitet
    Konditionsträning
    Gå ner i vikt
    Bli vältränad
    Hemmaträning
    Kom igång
    Fysioterapi
  • Företagshälsovård
    Glad personal
  • Mat och hälsa
    Kost och näring
    Recept
Kundservice
Logga in
Bli medlem nuLogga in
  1. All gruppträning
  2. HIIT Circuit
30-60 min
HIIT Zone
Boka klass

HIIT Circuit

Joina vår ultimata träningsupplevelse – spring, lyft, dra, boxas och gör dig redo, för under det här träningspasset kan allt hända!

HIIT Circuit är en högintensiv klass som utförs i vår specialdesignade HIIT Zone. Här sätts ljuset och musiken ihop på ett sätt som ger dig känslan av att träna på en nattklubb.

Under den här klassen roterar du mellan olika stationer, där en del av stationerna kommer att ske på löpband och resten är upp till instruktören själv. Det betyder att övningarna på en HIIT Circuit kan variera från klass till klass. Det vi vet är att det blir både utmanande och roligt!

HIIT Circuit börjar alltid med en introduktion till klassens innehåll och uppvärmning. Efter uppvärmningen går du till en av stationerna där själva träningspasset startar. Instruktören coachar och guidar dig genom varje station och du kommer att vara på alla stationer minst en gång under klassen. När du avslutat detta träningspass kommer du lämna HIIT Zonen med ett leende på läpparna och du kommer känna den härliga känslan av att verkligen ha utmanat hela kroppen.

HIIT Circuit är en intensiv klass som passar bäst för dig som har någon tidigare träningserfarenhet. Din instruktör kommer däremot såklart att kunna erbjuda alternativ om du vill det – så våga testa!

  • Kondition
    4/4
  • Styrka
    4/4
  • Flexibilitet
    0/4
  • Balans
    0/4
  • Intensitet
    4/4
  • Koreografi
    0/4

Kompletterande gruppklasser

Flexibility

Liknande gruppklasser

HIIT Run & Box

SATS

  • Det här är SATS
  • Företag
  • Jobba på SATS
  • Press
  • SATS Rewards
  • Investor Relations
  • WhistleBlower
  • Gym

Tjänster

  • Boka gruppträning
  • Gruppträning
  • Personlig tränare
  • Boot Camps
  • Övningar
  • Gymträning
  • Padel
  • SATS Online
  • Träningsprogram

Inspiration

  • Våra medlemmar
  • Träning och träningstips
  • Företagshälsovård
  • Mat och hälsa

Hjälp

  • Personuppgiftspolicy
  • Kontakta kundservice
  • Logga in
  • Villkor och regler
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.