Tomislav Didak
Träningsfilosofi: ”Din framtid är byggd på vad du gör idag och inte imorgon. Om inte du, vem? Om inte nu, när? Det är ditt val. ”
Kontakta mig: tomislav.didak@sats.se
Sysslat med diverse träningsformer men är fotbollsspelare i grund och botten. Har varit mycket skadebenägen tidigare, därför lägger jag stort fokus på kroppshållning & biomekaniken då detta är väsentligt för ett skadefritt och friskt liv. Stor passion för att hjälpa människor leva friskare och nå sina mål, därför har jag valt detta yrket.
Grundutbildning
- Lic. Personlig Tränare
- Functional Patterns HF1
- Hållningsanalys, Löpstegsanalys, Funktionell träning utifrån Running, Throwing & Walking mechanics.
Vidareutbildning
- Lic. Träningsinstruktör
- Boot Camp instruktör
- Träning under och efter graviditet
- Träning för specifika målgrupper: Senior, Gravida, Skador
- Individuellt anpassade övningar steg 1
- Anatomi, Rörelseanalys, Utformning samt implementering av funktionella styrke övningar.
- Individuellt anpassade övningar steg 2
- Utformning av träningsupplägg för specifika fall så som skador och idrott.