Maria Lee Kim

Personlig tränare

SATS Sickla

Nivå: 3

I över 25 år har jag samlat erfarenhet som professionell dansare, musikalartist och danspedagog. Jag kan hjälpa dig bland annat med förbättring av din hållning, rörlighet, balans och koordination. Tillsammans sätter vi mål och når resultat utefter din viljestyrka och dina förutsättningar. Jag kommer att finnas här för att coacha och inspirera dig till träningsglädje och nya insikter.

E-mail:

maria.lee.kim@sats.se

Expertis

Övrigt
Rörlighet, balans, koordination
Seniorträning
Balans, koordination mellan muskelgrupper är viktigt! Rörlighet likaså.
Skadeförbyggande
Hjälper dig att hitta en bra jämn styrka i kroppen, för att förebygga snedbelastning och skador.
Styrketräning
Bygg upp din grundstyrka/ teknik med mig, för att vidare utvecklas i svårare utmaningar.
Coaching
Som utbildad danspedagog coachar jag dig på ett tydligt pedagogiskt sätt, peppar dig till utveckling
Träning för gravida
Träna under och efter graviditet med mig. Jag hjälper dig att vara förberedd och stark i kroppen.

Bakgrund

Övrigt
Har rehabiliterat skador och styrketränat stora delar av livet.
Dans
Som dansare krävs rörlighet, balans och koordination. Både explosivitet och uthållighet krävs.