Carina Norlén

Träningsfilosofi: ”Att börja träna är det bästa du kan göra, om du vill må bra och bli ditt bästa jag.”

Kontakta mig på: carina.norlen@sats.se

Jag är mycket noga med att lära ut korrekt teknik, för bästa resultat och säker träning. Att ha roligt på vägen, är naturligtvis också viktigt. Eftersom jag jobbat som språklärare i drygt 30 år och undervisat både barn, ungdomar och vuxna, är jag en god pedagog. Jag både uppmuntrar och inspirerar dig att nå din fulla potential.

Utbildning

Lic. Styrketräningsinstruktör SAFE
Lic. Personlig tränare SAFE

Vidareutbildning

Dynamic mobility
Kettlebell – The Big Six
Back To Basics
TRX
Self-Myofascial Release
Seniorträning
Friskvårdspedagog
Hälsoprofilbedömare
Testledare
Stavgångsledare
Kostrådgivare
Massör
Hälsocoach
Medicinsk Qi Gong
CPR Adult
Bandage for injuries
Health & Lifestyle
Träning under och efter graviditet SAFE
Individuellt anpassade övningar Steg 1 och 2
Procedos Platform 9 (3D-träning)
Livsstilscoach

ÖVRIGT: Det finns även möjlighet att köra med mig i liten grupp (4-6 personer). Livsstilskurs i 8 veckor (2 gånger/vecka). Här ligger fokus på kost, träning, motivation och stresshantering.