Bli medlem nu
Hitta gym
Medlemskap
  • Träning
    Gymträning
    Padel
    SATS Online
    Träningsprogram
    Övningar
  • Gruppträning
    Boka gruppträning
    SATS gruppträning
  • PT
    Personlig tränare
    Boot Camps
  • Fysioterapi
    MiniSATS
    Bastu
    SATS app
    Friskvård
  • Våra medlemmar
    PT-stories
    Intervjuer
    Historier
  • Träning och träningstips
    Styrketräning
    Motivation och mental träning
    Träning och menscykeln
    Gravidträning och hälsa
    Yoga och flexibilitet
    Konditionsträning
    Gå ner i vikt
    Bli vältränad
    Hemmaträning
    Kom igång
    Fysioterapi
  • Företagshälsovård
    Glad personal
  • Mat och hälsa
    Kost och näring
    Recept
Kundservice
Logga in
Bli medlem nuLogga in
RESULTS
INCLUDED

NÅ DINA TRÄNINGSMÅL PÅ 12 VECKOR!

Välkommen till 12 Week Transformation! Kickstarta träningen tillsammans med en personlig tränare, utmana dig själv, och få resultat på 12 veckor!

Hitta en personlig tränare
KÖP PT-TILLFÄLLEN

Nyhet! 12 Week Transformation

Få ut mer av din träning med vår senaste produkt inom personlig träning – 12 Week Transformation! Baserat på erfarenheten av över 100 000 medlemmar som uppnått resultat med våra personliga tränare har vi skapat den perfekta kombinationen av individuell anpassning, kontinuerlig uppföljning, kostkunskap och dokumenterade framsteg. Ge dig själv en unik träningsupplevelse, upplev framsteg och påbörja din transformationsresa redan idag!

Hitta din personliga tränare

Det här får du:

Skräddarsydd plan

Få ett skräddarsytt träningsprogram från din utvalda PT. Nå dina mål samtidigt som du får de verktyg du behöver för att få vanorna att hålla!

Löpande tester

Genomför målrelaterade tester med din PT i början, mitten och slutet av transformationen för att se dina framsteg.

PT-tillfälle varje vecka

Vi har satt ihop ett PT-paket som ger dig garanterade resultat på 12 veckor.

Kostguide

Vår egen kostguide med insikter om mat och näring, kostvanor och inspirerande recept!

Se hur det gick!

Henriette ville känna sig starkare
Henriette ville ha hjälp med att lägga upp en bra träningsplan så att hon kunde nå sitt mål att göra sin första pull-up, klara en armhävning och bli starkare i knäböj. Se hur det gick när Henriette genomförde en 12 Week Transformation med sin personliga tränare Elias.
Läs mer
Matilda ville börja träna igen efter graviditeten
Matilda älskar att träna, men efter graviditeten märkte hon att hennes kropp hade förändrats. Hon ville ha hjälp att komma tillbaka till träningen efter förlossningen och att kunna genomföra ett riktigt hårt träningspass. Se hur det gick när hon tränade med sin personliga tränare Camilla i 12 veckor.
Läs mer

Läs fler stories från medlemmar:

Våra medlemmar
Nina ser bara möjligheter
Läs mer
Våra medlemmar
Joar tränade sig frisk från typ 2-diabetes
Läs mer
Våra medlemmar
Happy New Me: Elena 18 år
Läs mer

SATS

  • Det här är SATS
  • Företag
  • Jobba på SATS
  • Press
  • SATS Rewards
  • Investor Relations
  • WhistleBlower
  • Gym

Tjänster

  • Boka gruppträning
  • Gruppträning
  • Personlig tränare
  • Boot Camps
  • Övningar
  • Gymträning
  • Padel
  • SATS Online
  • Träningsprogram

Inspiration

  • Våra medlemmar
  • Träning och träningstips
  • Företagshälsovård
  • Mat och hälsa

Hjälp

  • Personuppgiftspolicy
  • Kontakta kundservice
  • Logga in
  • Villkor och regler
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.