Våra rutiner för trygg träning

 

Tack för att du visar hänsyn, så att vi tillsammans kan minska smittspridningen  

DETTA GÖR VI:

• Vi har i enlighet med Folkhälsomyndighetens riktlinjer beräknat hur många besökare som får vistas på våra center och vi anger detta maxantal på en skylt i entrén. Vi har även beräknat maxantal i gruppträningssalar och på MiniSATS. Vi ansvarar för att maxantalet inte överskrids.
• I linje med Folkhälsomyndighetens riktlinjer räknas SATS personal inte in i siffran om maxantal.
• Vi har inte längre några center med obemannande öppettider, utan vi har personal på plats under samtliga öppettider för att säkerställa att våra riktlinjer följs.
• Vi har stängt av varannan konditionsmaskin.
• Vi har ökat städfrekvensen och finjusterat städrutinerna på våra center. 
• Handsprit finns tillgängligt på våra center
• Områden som ofta är i kontakt med händer (t.ex. dörrhandtag, kranar, tvålbehållare och bokningsstationer) rengörs oftare.
• Vi påminner våra medlemmar om att hålla avstånd och torka av utrustning efter sig. På center finns även posters och stickers med påminnelser om detta. 
• Vi har stängt av ett antal vattenkranar för att minska smittspridningen. 
• Alla anställda som känner av sjukdomssymptom ska hålla sig hemma.
• Vi har öppnat upp vår Online Training kostnadsfritt för alla medlemmar, för att underlätta för träning hemifrån. 

DETTA KAN DU GÖRA:

• HÅLL AVSTÅND - Håll avstånd och visa hänsyn
• GOD HANDHYGIEN - Tvätta händerna och använd handsprit innan och efter träning hos oss.
• KOM FRISK - Om du känner dig sjuk, stanna hemma. 
• RENGÖR - Torka av maskiner och utrustning före och efter användning.
• PLANERA DITT BESÖK – Undvik att träna när det är som mest besökare. I appen kan du se när det är färre besök på ditt center.  

OMKLÄDNINGSRUM OCH DUSCH

• Vi uppmanar alla som kan att duscha och byta om hemma. 
• Vi har stängt bastun för att minska besökstiden på våra center, så att fler medlemmar har möjlighet att träna.

TRYGG GRUPPTRÄNING 

• Vi har minskat antalet platser på våra klasser för att säkerställa avstånd mellan deltagare.
• Vi har justerat längden på våra klasser så att det ska finnas tid för alla deltagare att rengöra sin utrustning efter klass, samt för att det inte ska bli trängsel utanför salen.
• Vi har justerat upplägget på våra klasser så att alla deltagare kan hålla avstånd till varandra under klassen. Klasser där detta inte är möjligt är borttagna.
• Ta med egen matta på de klasser där vi använder träningsmatta, t.ex. yoga. 
• Utvald träningsutrustning har tagits bort av hygienskäl (bland annat boxningshandskar, yogautrustning, yogamattor, pulsband och stretchmattor).
• Vi erbjuder utomhusklasser på ett flertal center.
• Vi har ett stort utbud av Online Training-klasser för dig som vill träna hemma. Det är tillgängligt för alla medlemmar.
• Du är välkommen att fråga på ditt center om du har frågor om specifika klasser.

TRYGG TRÄNING MED PT

• Vi håller avstånd - både mellan PT och dig som medlem och till andra medlemmar
• Din PT ser till att träningstillbehör rengörs efter varje kund
• För dig som tränar med PT så finns det möjlighet att ta ditt PT-tillfälle utomhus. 
• Vi erbjuder PT Online där en PT sätter ihop ett träningsprogram till dig online, med uppföljning via app.
• Vi erbjuder även sjukgymnastkonsultationer online.

ONLINE TRAINING

• För att underlätta för träning hemifrån erbjuder vi just nu Online Training till alla våra medlemmar utan extra kostnad. Där hittar du som medlem ett stort utbud av klasser och träningsprogram.

PLANERA DITT BESÖK 

• På sats.se och i SATS-appen kan du se när det är som minst besökare på ditt center.

DET HÄR GÄLLER PÅ MINISATS

• Vi säkerställer avstånd i samband med in- och utcheckning av barn och håller fast vid våra hygienrutiner sedan tidigare. 
• Vi har beräknat max antal barn som får vistas samtidigt på MiniSATS. Maxantal finns på en skylt utanför MiniSATS.