VÅRA RUTINER FÖR TRYGG TRÄNING 

Uppdaterad 22 december 2021 

Regeringen beslutade den 21 december om att införa ytterligare restriktioner för att minska smittspridning av covid-19. De nya restriktionerna träder i kraft den 23 december och omfattar bland annat gym. Vi på SATS följer givetvis de nya restriktionerna. 

Här kan du läsa mer om vilka säkerhetsåtgärder vi har vidtagit på våra gym, och hur du kan bidra till en trygg träningsmiljö.  

Tack för att du visar hänsyn, så att vi tillsammans kan minska smittspridningen   

DETTA KAN DU GÖRA: 

• HÅLL AVSTÅND - Håll avstånd och visa hänsyn 
• GOD HANDHYGIEN - Tvätta händerna och använd handsprit innan och efter träning hos oss. 
• KOM FRISK - Om du känner dig sjuk, stanna hemma.  
• RENGÖR - Torka av maskiner och utrustning före och efter användning. 
• PLANERA DITT BESÖK – Undvik att träna när det är som mest besökare. I appen kan du se när det är färre besök på ditt center. 

DETTA GÖR VI: 

• Vi säkerställer ett säkert avstånd mellan våra konditionsmaskiner. 
• Vi har ökat städfrekvensen och finjusterat städrutinerna på våra center.  
• Handsprit finns tillgängligt på våra center 
• Vi påminner våra medlemmar om att hålla avstånd och torka av utrustning efter sig.   
• Alla anställda som känner av sjukdomssymptom ska hålla sig hemma. 
• Vi har öppnat upp vår Online Training kostnadsfritt för alla medlemmar, för att underlätta för träning hemifrån.  
• Vi har ett stort utbud av Online Training-klasser för dig som vill träna hemma och har även öppnat upp Mentra-appen för er i 2 månader. Ladda ner den här   
• Våra bastur är tillfälligt stängda

TRYGG GRUPPTRÄNING  

• Vi har justerat våra klasser så att det ska finnas tid för alla deltagare att rengöra sin utrustning efter klass, samt för att det inte ska bli trängsel utanför salen. 
• Vi har justerat upplägget på våra klasser så att alla deltagare kan hålla avstånd till varandra under klassen. Klasser där detta inte är möjligt är borttagna. 
• Ta med egen matta på de klasser där vi använder träningsmatta, t.ex. yoga.  

• Vi har ett stort utbud av Online Training-klasser för dig som vill träna hemma och har även öppnat upp Mentra-appen för er i 2 månader. Ladda ner den här 

TRYGG TRÄNING MED PT 

• Vi håller avstånd - både mellan PT och dig som medlem och till andra medlemmar 
• Din PT ser till att träningstillbehör rengörs efter varje kund 

• För dig som tränar med PT så finns det möjlighet att ta ditt PT-tillfälle utomhus.  
• Vi erbjuder PT Online där en PT sätter ihop ett träningsprogram till dig online, med uppföljning via app. 
• Vi erbjuder även sjukgymnastkonsultationer online. 

ONLINE TRAINING 

• För att underlätta för träning hemifrån erbjuder vi just nu Online Training till alla våra medlemmar utan extra kostnad. Där hittar du som medlem ett stort utbud av klasser och träningsprogram. 
   
• Vi har även öppnat upp Mentra-appen för er SATS-medlemmar i 2 månader. Här hittar du massor av olika online-pass och kan även träna LIVE - Ladda ner den här 

TRYGG PÅ MINISATS 

• Vi säkerställer avstånd i samband med in- och utcheckning av barn och håller fast vid våra hygienrutiner sedan tidigare.