Tillgängliga tider
- Måndag
- 10:00 - 19:00
- Tisdag
- 10:00 - 19:00
- Onsdag
- 10:00 - 19:00
- Torsdag
- 10:00 - 19:00
- Fredag
- 10:00 - 19:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Kost
- Planlegging hva, hvordan og når man bør spise.
- Styrketräning
- Ren styrke og muskelbygging.
- Coaching
- Motivasjon og kunnskap om hva og hvorfor.
- Skadeförbyggande
- Scanne bevegelsen i din kropp og øke bevegelighet og muskulatur for å bedre det som er nå og i fremt
- Övrigt
- Metoder for å øke styrke og muskelvolum.
Bakgrund
- Talar engelska
- 4 år i engelskspråklige land.
Utbildning och kurser
- Personlig trener
- NIH (Norges idrettshøyskole) -2006
- Sertifisert Mental Trener
- PMT v/Stein Kvalheim
- Sertifisert Performance Coach
- Scandinavian Top Team /Magnat senter
- Videreutdanning/kurs: Bevegelse, aktivitet og helse
- NIH
- Videreutd./kurs: Kosthold v/Therese Fostervold
- NIH
- Funksjonell trening v/Ola Eiriksrud
- NIH
- Rehabilitering
- NIH
- Sykkelinstruktør
- NIH
