![](https://images.ctfassets.net/bton54gi9dnn/6a160a86-6cf9-43eb-b7a5-996c665bbab3/2309929ca05a05cbac92c027ac4d3aea/Ane_Westrheim_edit.jpg?fit=fill&w=150&h=85&q=75)
Ane Westrheim
Jeg har troen på å holde både trening og kosthold enkelt og funksjonelt. Man har ulike mål for hva man ønsker å få ut av treningen, uansett mål kan jeg hjelpe deg. Det krever litt viljestyrke av og til og er ikke alltid gøy, noen ting i livet må man gjøre likevel.
Som rehabiliterings trener og fysioterapeut i turnustjeneste kan jeg i tillegg hjelpe deg med vondter eller opptrening etter skade.
E-mail:
ane.westrheim@sats.noMobilnummer:
+47 95 18 14 55
Expertis
- StyrketräningMed lang erfaring innen styrketrening og vektløfting kan jeg hjelpe deg å bli sterkere
- SeniorträningMed bakgrunn fra fysioterapi, kan jeg hjelpe deg slik at du kan klare deg selvstendig i hverdagen
- SkadeförbyggandeSom rehabiliterings trener og fysioterapeut i turnustjeneste kan jeg hjelpe deg å forebygge skader
Bakgrund
- StyrkelyftJeg har drevet med styrketrening i 10 år. Har god erfaring med programmering med mål om økt styrke.
- TyngdlyftningDe siste 4 årene her jeg konkurrert i vektløfting på nationalt nivå
Utbildning och kurser
- Personlig TrenerActive Education
- Rehabiliterings TrenerAkademiet For Personlig Trening (AFPT)
- KostholdsveilederActive Education
- Turnus FysioterapautSaxion University of applied sciences
Tillgängliga tider
- Måndag
- 16:00 - 19:00
- Tisdag
- 17:00 - 20:00
- Onsdag
- 17:00 - 20:00
- Torsdag
- 15:00 - 18:00
- Fredag
- 15:00 - 18:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig