Julia Johansson

Personlig tränare

SATS Danderyd

Nivå: 1

För mig är det viktigt att träningen är rolig, utmanande, varierad samt känns givande. Genom rätt träning och teknik skapar vi goda förutsättningar för att hålla oss både friska och skadefria. Med kunskaper inom fysioterapi och personlig träning hjälper jag dig gärna på vägen om du råkat ut för en skada eller begränsas av sjukdom. Detta med målet att minska din smärta och nå önskad aktivitet.

E-mail:

julia.johansson2@sats.se

Mobilnummer:

+46 72 711 33 10

Tillgängliga tider

Måndag: 06:00 - 16:00
Tisdag: 06:00 - 16:00
Onsdag: 06:00 - 16:00
Torsdag: 06:00 - 16:00
Fredag: 06:00 - 16:00
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Expertis

Styrketräning: Styrketräning efter just ditt behov för att nå dina mål
Skadeförbyggande: Med en examen som fysioterapeut har jag kunskap om rehabilitering och skadeförebyggande träning
Seniorträning: Med styrketräning, rörlighet och balansträning skapar vi förutsättningar för en god hälsa
Specifik sport: Aktiv och med många års erfarenhet av ishockey på elitnivå

Bakgrund

Ishockey: Aktiv hockeyspelare på elitnivå sedan många år tillbaka
Fotboll: Aktiv som spelare tills hockeyn var roligare
Löpning: Var under min uppväxt aktiv inom friidrott där jag tävlade främst i löpgrenar
Styrkelyft: Styrketräning är och har varit ett viktig komplement för mig som hockeyspelare