Henrik Wahlberg

Personlig tränare

SATS Gärdet

Nivå: 1

Jag tror på träning som håller i längden – där styrka, kondition och rörlighet samspelar. Oavsett om du vill utvecklas i din löpning, återhämta dig efter skada eller bli starkare och mer uthållig i vardagen, leder jag dig mot en träning som ger långsiktiga resultat. Tillsammans hittar vi vägen mot en hållbar och stark kropp som presterar över tid.

E-mail:

henrik.wahlberg@sats.se

Mobilnummer:

+46 70 754 12 65

Expertis

Coaching
Tillsammans hittar vi vad just du behöver för att utvecklas och nå dina mål.
Styrketräning
Effektiv styrketräning med fria vikter, basövningar och kroppsvikt.
Löpning
Bygg styrka, teknik och uthållighet för en stark och hållbar löpning.

Bakgrund

Löpning
Urval av lopp: Ultravasan 90 (2021), Ecotrail 80 km (2021), Lidingöloppet 30 och Stockholm HM.
Tyngdlyftning
20 års erfarenhet av styrketräning med fokus på teknik,progression och att hjälpa andra nå sina mål.