Kimberley Ahnlund Matthews
Det kommer aldrig att finnas några genvägar, du blir bra på det du tränar på. Dessutom tror jag stenhårt på individanpassad träning. Tillsammans skapar vi struktur i din träning där jag utbildar dig för att du ska nå dina mål!
Mobilnummer:
+46 07 683 18 197
Tillgängliga tider
- Måndag
- 12:00 - 18:00
- Tisdag
- 07:00 - 12:00
- Onsdag
- 10:00 - 18:00
- Torsdag
- 07:00 - 12:00
- Fredag
- 07:00 - 14:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Träning för gravida
- Träning under och efter din graviditet är bland det viktigaste för dig och din kropp.
- Styrketräning
- Baslyft och styrkelyft är bland det roligaste som finns i träningsväg.
- Coaching
- Vi talar alla olika språk och det är därför särskilt viktigt att möta varje individ på dess nivå.
- Gymnastik
- Att träna gymnastik kommer ge dig inre styrka, kroppskontroll och balans.
- Kost
- Maten är minst lika viktig som träningen. Utan mat kan vi varken fungera eller prestera.
Bakgrund
- Tyngdlyftning
- En stor del av min egen träning.
- Gymnastik
- Tränar själv gymnastik.
- Styrkelyft
- Tränar själv styrkelyft.
- Bodybuilding
- Har tidigare erfarenhet.
Utbildning och kurser
- Personlig Tränare
- SAFE Education
- Kostrådgivare
- SAFE Education
- Träning före och efter graviditet
- SAFE Education
- Basic Movements (vidareutbildning i baslyft knäböj, marklyft & bänkpress)
- SATS Academy
- Prformance Basic (HIIT, Strength, Mobility)
- SATS Academy
