Cycling

Intensitet

Koreografi

Kondition

Styrka

Flexibilitet

Balans

Energigivande musik, en inspirerande instruktör och taggade deltagare är receptet på en lyckad Cycling-klass.

Cycling inleds med uppvärmning följt av enkel konditionsträning. Klassupplägget kan grunda sig i längre pulstoppar såväl som en jämnare intensitetsnivå, s.k. steady state. Oavsett upplägg kommer du garanterat känna svetten lacka och få pulsen att slå. Nu kör vi!

Relaterad träning

The Race

The Race är vår absolut tuffaste cykelklass, så nära utomhuscykel inomhus som du kan komma och perfekt för dig som redo att ta din konditionsträning till nästa nivå.

Kompletterande träning

Shape

Funktionell styrketräning med varierade övningar för hela kroppen.

Se utbud och skräddarsy ditt medlemskap!

Bli medlem

Nyheter inom gruppträning