Intensitet
Koreografi
Kondition
Styrka
Flexibilitet
Balans
Bootylicious Rosa Bandet är en tuff och effektiv träning för rumpa och lår med hjälp av Mini bands.
I effektiv intervallform varvas utvalda övningar för ökad styrka och uthållighet. Att träna med Mini bands är ett fantastiskt sätt att öka motståndet i övningarna och förbättra dina resultat – snabbt.
I samarbete med Rosa Bandet kampanjen finns passet tillgängligt i både 10 minuter och 30 minuters version, som du finner på knappen "börja träna". Du kan bidra till kampanjen genom att köpa SATS rosa Mini band i shopen på våra center.
| Längd på klass | 10 min |
| Instruktör | Lina Kanrell |
| Yta som behövs | 3 kvm |
| Utrustning | Mini bands |