Intensitet
Koreografi
Kondition
Styrka
Flexibilitet
Balans
Det senaste inom högintensiv intervallträning
HIIT the Ground är ett kort och effektiv högintensivt pass. Konditionsintervallerna är korta och intensiva och i styrkeintervallerna använder vi den egna kroppsvikten och glidmattor för att utmana core, styrka, balans och stabilitet.
Du behöver:
Glidmattor finns att köpa på de flesta av våra träningscenter!
| Längd | 20 min |
| Instruktör | Lina Kanrell |
| Yta som behövs | 3 kvm |
Se utbud och skräddarsy ditt medlemskap!
Bli medlem