HIIT The Ground #1 Online

HIIT The Ground #1 Online

Intensitet

Koreografi

Kondition

Styrka

Flexibilitet

Balans

Det senaste inom högintensiv intervallträning

HIIT the Ground är ett kort och effektiv högintensivt pass. Konditionsintervallerna är korta och intensiva och i styrkeintervallerna använder vi den egna kroppsvikten och glidmattor för att utmana core, styrka, balans och stabilitet.

Du behöver:

  • Glidmattor (eller så kan du använda mindre handdukar)

Glidmattor finns att köpa på de flesta av våra träningscenter!

Längd 20 min
Instruktör Lina Kanrell
Yta som behövs 3 kvm

Se utbud och skräddarsy ditt medlemskap!

Bli medlem