Running Motivation #1 Online

Running Motivation #1 Online

Planera nästa löpträning med några enkla råd och tips för att få igång dig.

Att springa är en av de enklaste och mest effektiva träningsformerna som finns. Med några enkla råd och tips om hur du ska förbereda dig och planera nästa gång du springer, justera frekvens och intensitet eller vad du ska äta före löpningen, hjälper vi dig på vägen till nästa träningspass.

Längd på klass 6 min
Instruktör Scott Owen