Yin Release #Pink edition Online

Yin Release #Pink edition Online

Intensitet

Koreografi

Kondition

Styrka

Flexibilitet

Balans

Yin Release är ett lugnt och stilla pass som ökar din flexibilitet och ger dig ro i kropp och själ. Passet erbjuder vila och avkoppling för musklerna, nervsystemet, bindväv och sinne.

Inom träningsbranschen vet de flesta att det är minst lika viktigt med vila och återhämtning som att jobba och vara aktiv. Så därför har Yin Release skapats - för att erbjuda vila och avkoppling för musklerna, nervsystemet, bindväv och sinnet. Positionerna och träningen är väldigt mjuk och mild, tyst och djup. Det här hjälper dig att släppa och slappna av, för att vara mer bekväm i att vara - här och nu.

Längd på klass 30 min
Yta som behövs 3 kvm