Yoga Wheel #1

Rörlighet är en av kroppens basfunktioner, precis som styrka, koordination och kondition. Hög rörlighet ökar din totala kapacitet på alla nämnda områden. Rörlighet är också en grundläggande färdighet som underlättar för kroppen i vardagen. Träning med Yoga Wheel bidrar till mer flexibla vävnader, vilket möjliggör ett högre syreupptag och en snabbare återhämtningsprocess. Yoga Wheel är speciellt utformad för att sträcka ut, öppna upp och stabilisera området kring ryggraden.

I tillägg till en yogamatta behöver du också ett yogahjul för att kunna träna detta pass. Hjulets rullande rörelse gör det till ett utmärkt redskap för träning av övre rygg, axlar, bröst, rygg och höfter. Casalls yogahjul finns att köpa på de flesta SATS-center.