Benni Rattner
Träningsfilosofi: "Vi kommer att nå dina mål genom en individuellt anpassad träningsupplägg där fokus ligger på funktionalitet och optimal teknik, i kombination med sund och balanserad kost."
Kontakta mig: benni.rattner@sats.se
Min passion för träning och en sund levnadsstil har jag haft sedan barndomen. År 2003 bestämde jag mig att förena min passion med ett yrke och sedan dess arbetat med en väldigt bred spektrum av människor i alla åldrar. Det jag brinner för är att få coacha och delta i mina klienters resa mot en positiv livsförändring.
Grundutbildning
- Lic. Personlig Tränare SAFE
- Lic. Styrketräningsinstruktör SAFE
- Cert. Massageterapeut – Axelssons GI
VIDAREUTBILDNING
- Individuellt Anpassade Övningar steg 1&2
- 3D Platform 9 - Movement and Performance
- Gravid- & Postnatal träning
- Rehabträning Knä, Axel, Höft och Rygg
- TRX och Kettlebells
- Dynamisk rörlighet
- Explosivitet & Spänst
- Idrottsspecifik golfinriktad träning
- Yoga, Pilates, Core
- Myofascial Release och Triggerpoint