Tomislav Didak

Tomislav Didak

Träningsfilosofi: ”Din framtid är byggd på vad du gör idag och inte imorgon. Om inte du, vem? Om inte nu, när? Det är ditt val. ”

Kontakta mig: tomislav.didak@sats.se

Sysslat med diverse träningsformer men är fotbollsspelare i grund och botten. Har varit mycket skadebenägen tidigare, därför lägger jag stort fokus på kroppshållning & biomekaniken då detta är väsentligt för ett skadefritt och friskt liv. Stor passion för att hjälpa människor leva friskare och nå sina mål, därför har jag valt detta yrket.

Grundutbildning

  • Lic. Personlig Tränare
  • Functional Patterns HF1
  • Hållningsanalys, Löpstegsanalys, Funktionell träning utifrån Running, Throwing & Walking mechanics.

Vidareutbildning

  • Lic. Träningsinstruktör
  • Boot Camp instruktör
  • Träning under och efter graviditet
  • Träning för specifika målgrupper: Senior, Gravida, Skador
  • Individuellt anpassade övningar steg 1
  • Anatomi, Rörelseanalys, Utformning samt implementering av funktionella styrke övningar.
  • Individuellt anpassade övningar steg 2
  • Utformning av träningsupplägg för specifika fall så som skador och idrott.

Läs mer om att träna med PT.

Vårt PT-utbud