Jonas Svanlund

Jonas Svanlund

Träningsfilosofi: "Det finns få saker i livet som är så viktigt som din hälsa. Men samtidigt är det så himla svårt att ta nästa steg!"

Kontakta mig: jonas.svanlund@sats.se

Jag tänker genast på en liknelse som passar väldigt bra: Tänk om du här och nu får en bil, vilken bil du vill i hela världen, men med en enda hake. Den ska hålla livet ut, du får ingen annan bil. Då är jag säker på att du som jag skulle ta hand om den här bilen, du skulle vårda den, lära dig den utan och innan. Vad klarar den av? Vad klarar den inte av? Skulle den bli repad hade du varit snabb till verkstaden för att ta hand om den, annars rostar den. Varför har vi då så otroligt svårt att agera likadant med våra kroppar? Jag finns här för att göra det lätt för dig, framförallt för att se till att du är bekväm med dig själv i gymmet och ständigt hitta var gränserna går. Träning är i alla fall mitt livs bästa investering. Vad säger du, ska vi köra igång?

GRUNDUTBILDNING

  • Lic Personlig tränare SAFE
  • Power Trainer
  • Endurance Trainer

VIDAREUTBILDNING

  • Crosscage
  • Crosschallenge
  • Idrottsnutrition

Vårt PT-utbud