Zarah Sjögren

Zarah Sjögren

Träningsfilosofi: "Att träna för resultat kan vara riktigt tufft och det kan värka i hela kroppen men känslan efter är renlycka när resultat börjar nås, då längtar men efter mer. Jag hjälper dig att finna motivation samtpuschar dig hela vägen in i mål. Träning ska i slutändan vara kul!"

Kontakta migzarah.sjogren@sats.se

Jag har en stor passion för kampsport och på senare år halkat in på fitness där jag även har tävlat. Jag lägger stor vikt vid att individanpassa träning samt kost då vi alla är indivinder med olika mål, styrkor, svagheter, erfarenhet osv. Jag lägger även stor vikt vid den mentala biten vid träning oavsett om du har som mål att tävla eller tränar för din hälsa och ditt välbefinnande. Man måste inte vara en lika stor träningsnörd som mig men avsätter du inte både tid och tanke på vad du vill uppnå med din träning så blir det både svårt och tråkigt att nå till målet, om du då ens tar dig in i mål!

GRUNDUTBILDNING

  • DS trademark, Lic. personlig tränare
  • DS trademark, Lic. kostrådgivare
  • DS trademark, Lic. mental coach
  • Dipl. massageterapeut

Vårt PT-utbud