Carina Norlén

Carina Norlén

Träningsfilosofi: ”Att börja träna är det bästa du kan göra, om du vill må bra och bli ditt bästa jag.”

Kontakta mig på: carina.norlen@sats.se

Jag är mycket noga med att lära ut korrekt teknik, för bästa resultat och säker träning. Att ha roligt på vägen, är naturligtvis också viktigt. Eftersom jag jobbat som språklärare i drygt 30 år och undervisat både barn, ungdomar och vuxna, är jag en god pedagog. Jag både uppmuntrar och inspirerar dig att nå din fulla potential.

Utbildning

  • Lic. Styrketräningsinstruktör SAFE
  • Lic. Personlig tränare SAFE

Vidareutbildning

  • Dynamic mobility
  • Kettlebell – The Big Six
  • Back To Basics
  • TRX
  • Self-Myofascial Release
  • Seniorträning
  • Friskvårdspedagog
  • Hälsoprofilbedömare
  • Testledare
  • Stavgångsledare
  • Kostrådgivare
  • Massör
  • Hälsocoach
  • Medicinsk Qi Gong
  • CPR Adult
  • Bandage for injuries
  • Health & Lifestyle
  • Träning under och efter graviditet SAFE
  • Individuellt anpassade övningar Steg 1 och 2
  • Procedos Platform 9 (3D-träning)
  • Livsstilscoach

ÖVRIGT: Det finns även möjlighet att köra med mig i liten grupp (4-6 personer). Livsstilskurs i 8 veckor (2 gånger/vecka). Här ligger fokus på kost, träning, motivation och stresshantering.