Senior Boot Camp

Personlig tränarePaola Westin

Startdatumtisdag 20 januari

PlatsSATS Torsplan

Platser12/12 tillgängliga platser

Registrera dig för 3149 KR

+499 för icke-medlemmar

Datum

1
tisdag 20 januari
11:00
2
tisdag 27 januari
11:00
3
tisdag 3 februari
11:00
4
tisdag 10 februari
11:00
5
tisdag 17 februari
11:00
6
tisdag 3 mars
11:00
7
tisdag 10 mars
11:00
8
tisdag 17 mars
11:00
9
tisdag 24 mars
11:00
10
tisdag 31 mars
11:00

Varaktighet: 60 minuter/tillfälle

Om Senior Boot Camp

Skonsam träning med fokus på balans, flexibilitet, styrka och hälsa, i en trygg och social miljö.

Beskrivning

Perfekta Boot Campet för dig som är Pensionär och vill bli starkare i hela kroppen plus få bättre kondition. Förutom bra stärkande övningar, positionering o teknik, får du lära dig hur du skall lägga upp din träning, träningsläran, anatomi plus kost. Du kommer kunna ta din träning till nästa nivå samtidigt som du har mycket roligt och intressanta tränings sessioner tillsammans med likasinnade.

Personlig tränare

Kontakta instruktören om du har några frågor.

Paola Westin

Personlig tränare

SATS Torsplan

Nivå 5

Träning skall vara en positiv ingrediens i livet som man mår bra av. Jag skräddarsyr övningar och upplägg så passar just Dig och det Du behöver för att lyckas med det Du vill. Samtidigt som du svettas lär du dig massa och har kul. Från 9 åring tränat konståkning o tävlade till 15 år, gick Balett Akademiens yrkesskola. Jag älskar träna padel, HIIT, styrketräning, löpning, dans, gymnastik och yoga.

E-mail:

paola.westin@sats.se

Se profil