Datum
- 1tisdag 28 april19:00
- 2tisdag 5 maj19:00
- 3tisdag 12 maj19:00
- 4tisdag 19 maj19:00
- 5tisdag 26 maj19:00
- 6tisdag 2 juni19:00
- 7tisdag 9 juni19:00
- 8tisdag 16 juni19:00
- 9tisdag 23 juni19:00
- 10tisdag 30 juni19:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
"Precis som ett helt vanligt träningspass" men 100 gånger så roligt, tio gånger om! Individuell coaching i grupp för dig som vill bygga styrka, förbättra din balans, kroppsmedvetenhet och livskvalité. Här lämnas inget åt slumpen. Vi arbetar med träningsmetoder som fungerar och lär oss varför det fungerar - så att vi behåller våra resultat. Alltså inte alls som ett vanligt träningspass.
I samband med en olycka vintern 2022 behövde jag lära mig gå igen. 9 månader senare sprang jag min första mil, lyfte 140kg i marklyft och lärde mig pull ups! Detta övertygade mig om att träning är den bästa medicinen för både kropp och knopp. Jag delar min historia bara för att visa att förändring är möjlig, även när vägen känns lång. Kroppen är fantastisk - låt oss utforska vad just din kan göra!
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 07 073 70 698
E-mail