Datum
- 1måndag 9 mars17:30
- 2måndag 16 mars17:30
- 3måndag 23 mars17:30
- 4måndag 30 mars17:30
- 5måndag 6 april17:30
- 6måndag 13 april17:30
- 7måndag 20 april17:30
- 8måndag 27 april17:30
- 9måndag 4 maj17:30
- 10måndag 11 maj17:30
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Glutes & Lower Body Boot Camp
Träna sätesmuskler, lår och hamstrings med övningar som bygger styrka och stabilitet i underkroppen.
Beskrivning
Bygg styrka, form och kraft i underkroppen med ett strukturerat 10-veckors bootcamp på SATS Helsingborg. Fokus ligger på säte, ben och höfter genom smart programmerad styrketräning, funktionella övningar och tydlig progression vecka för vecka.
För mig handlar träning om att det ska vara enkelt och tydligt. Det ska vara lätt att förstå, enkelt att utföra och ge resultat som märks av i vardagen. Tillsammans bygger vi en grund där du kan lyckas, inte bara just nu utan även i framtiden. Med struktur, tålamod och glädje är ingenting omöjligt. "Många bäckar så". Med struktur, tålamod och glädje kan du nå dina mål - Allt är möjligt!
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Andra Boot Camps på SATS Helsingborg
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.