Datum
- 1måndag 9 mars16:30
- 2måndag 16 mars16:30
- 3måndag 23 mars16:30
- 4måndag 30 mars16:30
- 5måndag 6 april16:30
- 6måndag 13 april16:30
- 7måndag 20 april16:30
- 8måndag 27 april16:30
- 9måndag 4 maj16:30
- 10måndag 11 maj16:30
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
Bli en starkare, mer hållbar och effektiv löpare med ett 10-veckors bootcamp på SATS Helsingborg, helt inriktat på styrketräning som förbättrar ditt löpsteg. Fokus ligger på ben, höfter, bål och fotstyrka – områden som ger bättre löpekonomi, kraft i frånskjutet och minskar skaderisken.
För mig handlar träning om att det ska vara enkelt och tydligt. Det ska vara lätt att förstå, enkelt att utföra och ge resultat som märks av i vardagen. Tillsammans bygger vi en grund där du kan lyckas, inte bara just nu utan även i framtiden. Med struktur, tålamod och glädje är ingenting omöjligt. "Många bäckar så". Med struktur, tålamod och glädje kan du nå dina mål - Allt är möjligt!
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Andra Boot Camps på SATS Helsingborg
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.