David Lönn-Johansson

Personlig tränare

SATS Helsingborg

Nivå: 2

För mig handlar träning om att det ska vara enkelt och tydligt. Det ska vara lätt att förstå, enkelt att utföra och ge resultat som märks av i vardagen. Tillsammans bygger vi en grund där du kan lyckas, inte bara just nu utan även i framtiden. Med struktur, tålamod och glädje är ingenting omöjligt. "Många bäckar så". Med struktur, tålamod och glädje kan du nå dina mål - Allt är möjligt!

E-mail:

david.lonn-johansson@sats.se

Expertis

Olympiska lyft
Med många år av coaching och egen träning har jag samlat stor erfarenhet och kunskap.
Styrketräning
Jag har mycket erfarenhet av träning med fokus på styrkeutveckling, struktur och progression.
Seniorträning
Mångårig kunskap av att träna seniorer utifrån deras förutsättningar - Vi skapar livskvalitet!
Skadeförbyggande
Stöttar människor med skador och funktionsvariationer till ökad styrka och frihet.
Specifik sport
Hjälper idrottare att bygga sportsspecifik styrka och prestera bättre.

Bakgrund

Handboll
Spelat och tränat handboll på hög nivå i OV Helsingborgs seniorlag
Amerikansk fotboll
Erfarenhet som spelare och tränare inom amerikansk fotboll på seniornivå
Funktionell träning
Tränar och tävlar aktivt i CrossFit och funktionell fitness.