Datum
- 1fredag 28 augusti06:30
- 2fredag 4 september06:30
- 3fredag 11 september06:30
- 4fredag 18 september06:30
- 5fredag 25 september06:30
- 6fredag 2 oktober06:30
- 7fredag 9 oktober06:30
- 8fredag 23 oktober06:30
- 9fredag 30 oktober06:30
- 10fredag 6 november06:30
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
En Boot Camp för dig som vill bli starkare, bygga muskler och skapa hållbara träningsvanor. Varje pass innehåller effektiva basövningar som knäböj, marklyft, drag och pressar, kombinerat med coachning och gemenskap som hjälper dig att hålla motivationen uppe. Deniz, med 16 års erfarenhet som personlig tränare, hjälper dig att anpassa träningen efter dina förutsättningar och hitta alternativa övningar vid behov, så att du kan träna säkert och utvecklas i din egen takt. Du bör ha lite vana av att träna med stång och fria vikter. Passen körs inomhus på SATS Stockholm City.
När vill du nå dina mål?
Sedan 2010 har jag hjälpt människor med olika förutsättningar att nå sina tränings- och hälsomål. Jag har stor förståelse för de utmaningar som kan uppstå längs vägen och vet att vi behöver hitta en balans mellan träning, kost och återhämtning för att resan framåt ska bli motiverande, rolig och utvecklande. Mitt mål är att du ska älska träning lika mycket som jag gör.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 70 799 28 40
E-mail
Andra Boot Camps på SATS Stockholm City
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.