Datum
- 1måndag 2 mars18:00
- 2måndag 2 mars20:00
- 3måndag 9 mars18:00
- 4måndag 9 mars20:00
- 5måndag 16 mars18:00
- 6måndag 23 mars18:00
- 7måndag 30 mars18:00
- 8måndag 6 april18:00
- 9måndag 13 april18:00
- 10måndag 20 april18:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
I detta bootcamp kommer du i en mindre grupp få in funktionell styrketräning på gymmet. Ni kommer träna med en erfaren PT som vecka för vecka pushar er till att blir starkare, uthålligare, rörligare & piggare. Du kommer få arbeta med hela kroppen i både tunga övningar med ex hantlar & stång men även med stabiliserande övningar med kroppsvikt eller gummiband. Dessa 10 veckor kommer ge dig den pushen du behöver för att hitta in i dina träningsrutiner igen på ett utmanande men säkert sätt. Har du frågor så maila mig på victoria.bucht@sats.se så hjälper jag dig därifrån!
Jag tror mycket på glädje, specificitet, variation & kvalitet i träningen. Vi är alla är olika och har olika förutsättningar samt mål. Jag hjälper dig att hitta träningen som passar bäst för dig och för att dina mål ska bli verklighet. Det du behöver göra är lita på mig, prioritera din träning och tillsammans med mig göra jobbet för då är allt möjligt.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 73 367 65 33
E-mail
Andra Boot Camps på SATS Hötorget
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.