Datum
- 1måndag 27 april12:00
- 2måndag 4 maj12:00
- 3måndag 11 maj12:00
- 4måndag 18 maj12:00
- 5måndag 25 maj12:00
- 6måndag 1 juni12:00
- 7måndag 8 juni12:00
- 8måndag 15 juni12:00
- 9måndag 22 juni12:00
- 10måndag 29 juni12:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Senior Boot Camp
Skonsam träning med fokus på balans, flexibilitet, styrka och hälsa, i en trygg och social miljö.
Beskrivning
En Boot Camp där vi jobbar på att bli bättre på saker som spelar roll i vårt liv utan gymmet. Vi behöver styrka och smidighet i vår rygg, våra ben och i vår core för att kunna fortsätta leva ett fullt liv långt upp i åldern och därför är det focus i denna bootcamp. Vill du fortsätta golfa, vandra, jaga, fiska leka med barnbarnen, ut och resa så är detta en bootcamp för dig!!
Hej!!
Jag heter PA och min livspassion har varit träning sedan jag var 16 år gammal och jag har tränat människor sedan 1995.
Min träningsfilosofi bygger på en mix av styrketräning, rörlighetsträning och konditionsträning. Vill du bli större och starkare? Vill du få mindre fett? Vill du bli rörligare och starkare så du kan vara mer aktiv i dina barns eller barnbarns liv? Allt går att lösa!!
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 07 035 65 511