Datum
- 1tisdag 13 januari11:00
- 2tisdag 20 januari11:00
- 3tisdag 27 januari11:00
- 4tisdag 3 februari11:00
- 5tisdag 10 februari11:00
- 6tisdag 17 februari11:00
- 7tisdag 24 februari11:00
- 8tisdag 3 mars11:00
- 9tisdag 10 mars11:00
- 10tisdag 17 mars11:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
Starta året med att bli starkare i basövningar som marklyft, knäböj, bänkpress, pullups och militärpress. Med tydligt fokus på teknik och smart progression avslutas varje pass med hiit som maxar träningen.
Jag har jobbat heltid som PT sedan 2009. Jag har kunskapen och erfarenheten att hjälpa dig hitta glädje i träningen med en variationsrik och individanpassad träning. Som tränare har jag ett coachande förhållningssätt. Jag anpassar träningen efter dina mål, oavsett om det är att utmana En svensk klassiker, bli starkare, smidigare, uthålligare eller att orka mer i vardagen.
Lärare på Sats Academy.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 70 836 84 34
E-mail
Andra Boot Camps på SATS Karlaplan
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.