Datum
- 1fredag 15 maj16:15
- 2fredag 22 maj16:15
- 3fredag 29 maj16:15
- 4fredag 5 juni16:15
- 5fredag 12 juni16:15
- 6fredag 19 juni16:15
- 7fredag 26 juni16:15
- 8fredag 3 juli16:15
- 9fredag 10 juli16:15
- 10fredag 17 juli16:15
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
Strong Girls Bootcamp är för dig som vill bli stark på riktigt. Under 10 tillfällen fokuserar vi på basövningar som knäböj, marklyft och press – med tydlig progression och personlig coachning i en liten grupp om max 4 deltagare. Du får struktur, teknik och pushen du behöver för att utvecklas varje vecka. Perfekt för dig som vill bygga styrka, muskler och självförtroende i en trygg men utmanande miljö!
Jag har arbetat som personlig tränare sedan 2017, och jag har alltid brunnit för att dela med mig av träning och hälsa. Personlig träning passar ALLA, oavsett om du aldrig satt en fot på ett gym innan, om du är nybliven mamma eller en erfaren idrottare. Jag anpassar träningen efter din nivå och mitt mål är att du ska nå dina mål.
Träning bygger inte bara muskler, den bygger dig!
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 79 339 62 97
Andra Boot Camps på SATS Mölndal
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.