Datum
- 1måndag 7 september18:00
- 2tisdag 15 september18:00
- 3tisdag 22 september18:00
- 4tisdag 29 september18:00
- 5tisdag 6 oktober18:00
- 6tisdag 13 oktober18:00
- 7tisdag 20 oktober18:00
- 8tisdag 27 oktober18:00
- 9tisdag 3 november18:00
- 10tisdag 10 november18:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
Här bygger vi en starkare, rörligare och mer hållbar kropp genom varierad och utvecklande träning baserad på kroppens basrörelser. Fokus ligger på att skapa en stabil grund, oavsett tidigare erfarenhet eller träningsnivå. Med max fyra deltagare per grupp får du personlig coaching, nära vägledning och de bästa förutsättningarna att utvecklas i din egen takt.
Efter att själv ha gått ner över 30 kg vet jag hur svårt det kan kännas att hitta rätt bland all information. Du behöver inte göra det ensam! Med en skräddarsydd träningsplan och stort fokus på korrekt teknik tränar du säkert och effektivt. Oavsett om målet är viktnedgång, nya PR eller en starkare vardag anpassar jag upplägget just efter dina behov. Tillsammans kommer vi ha kul och nå dina mål!
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 76 108 80 85
Andra Boot Camps på SATS Fridhemsplan
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.