Baby Boot Camp

Upplägget passar för dig som är gravid, vill komma igång efter din graviditet eller vill träna tillsammans med ditt barn.

Har du funderat på att lära dig olympiska lyft? Du vet det som man gör inom sporten tyngdlyftning. På detta Boot Camp går vi igenom tekniken från grunden så att alla kan lära sig att göra de perfekta rycken och stötarna! Initialt kommer vi att lägga mycket fokus på teknik men även viktiga kompletterande styrkeövningar som behövs för att bygga styrka i de olika rörelserna. Haka på medans chansen finns!