Hampus Tengman

Personlig tränare

SATS Sickla

Nivå: 2

Mitt namn är Hampus och jag är personlig tränare med fokus på styrketräning. Min bakgrund består av flera års erfarenhet inom Försvarsmakten och elitsatsning inom amerikansk fotboll. Mitt mål är enkelt: ge dig verktygen för att träna smart, bli stark och känna dig säker på din resa mot dina mål.

E-mail:

hampus.tengman@sats.se

Mobilnummer:

+46 73 030 37 82

Expertis

Olympiska lyft
Jag kan lära dig grunderna inom lyft som ryck och stöt för att kicka igång din resa i olympiska lyft
Styrketräning
Jag är specialiserad inom all form av styrketräning!
Kost
Funderingar kring din kost och nutrition? Jag är här för att svara på alla dina frågor!

Bakgrund

Ishockey
Spelade ishockey under några år när jag var liten och har även varit domare i några år.
Amerikansk fotboll
Spelade 4 år som junior och 2 år i superserien som linebacker!
Styrkelyft
Erfarenhet av styrketräning i gymmet sedan 2015.
Tyngdlyftning
Utbildad i olympiska lyft.