Strength Boot Camp

Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.

För dig som vill komma i form efter sommarens semester. Vi kommer fokusera på helkropps pass där vi stärker hela kroppen med inslag av kondition och flås, allt i ett! Energifyllda och roliga tränings pass, så att du ska få en bra start tillbaka till rutinerna efter sommarens eventuella uppehåll. Starta Helgen starkt! Vi kommer att vara i Transformer-ytan ute i gymmet, där vi i mindre grupp tränar tillsammans med fokus på styrka, flås och skön gemenskap, en perfekt start på helgen!