Datum
- 1fredag 9 januari12:30
- 2fredag 16 januari12:30
- 3fredag 23 januari12:30
- 4fredag 30 januari12:30
- 5fredag 6 februari12:30
- 6fredag 13 februari12:30
- 7fredag 20 februari12:30
- 8fredag 6 mars12:30
- 9fredag 13 mars12:30
- 10fredag 20 mars12:30
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Get Started Boot Camp
Enkla styrke- och konditionspass med fokus på nya övningar och korrekt teknik i en inkluderande och stöttande miljö.
Beskrivning
Detta är en Boot Camp för dig som vill komma igång med träningen på ett roligt och tryggt sätt.
Jag coachar dig i en mindre grupp under tio veckor – med fokus på att bygga upp både flås och styrka i din egen takt. Vi startar med ett enkelt fystest för att se din utgångspunkt och gör samma test i slutet för att följa din utveckling.
Träningen blandar kondition, kroppsvikt, kettlebells och hantlar – med målet att hitta glädjen i träningen, stärka kroppen och skapa hållbara rutiner.
Personlig tränare
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Carolina Edgren
Jag är en energifylld person som motiveras av att inspirera andra att ta nästa steg i sin träning. Med bakgrund inom uthållighetsidrott – jag har genomfört en Svensk Klassiker, sprungit maraton och tävlat i triathlon – brinner jag för att hjälpa andra utvecklas på ett hållbart sätt och hitta glädjen i varje steg framåt.
E-mail: