Datum
- 1onsdag 14 januari12:00
- 2onsdag 21 januari12:00
- 3onsdag 28 januari12:00
- 4onsdag 4 februari12:00
- 5onsdag 11 februari12:00
- 6onsdag 18 februari12:00
- 7onsdag 25 februari12:00
- 8onsdag 4 mars12:00
- 9onsdag 11 mars12:00
- 10onsdag 18 mars12:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
Öka din styrka på 10 veckor! I mitt Strength Boot Camp lär du dig grunderna i knäböj, bänkpress och marklyft. Vi jobbar i par om 2 och fokuserar på teknik, pepp och progression. Vi testar tunga lyft i början, mitten och slutet för att se hur mycket starkare du blir. Med mig som personlig tränare får du trygg vägledning, energi och lyftglädje varje pass. Perfekt för alla nivåer!
Som personlig tränare brinner jag för att hjälpa människor att nå sina mål och övervinna sina gränser. Jag vet att alla har mer potential än de tror, och jag är här för att utmana, motivera och stötta till att alla ska bli sina bästa jag. Min målsättning är att skapa en inspirerande miljö där du kan växa, utvecklas och bygga både styrka och självförtroende.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
E-mail
Andra Boot Camps på SATS Edsberg
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.