Datum
- 1torsdag 5 februari16:00
- 2torsdag 12 februari16:00
- 3torsdag 19 februari16:00
- 4torsdag 26 februari16:00
- 5torsdag 5 mars16:00
- 6torsdag 12 mars16:00
- 7torsdag 19 mars16:00
- 8torsdag 26 mars16:00
- 9torsdag 2 april16:00
- 10torsdag 9 april16:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
Atletisk Boot Camp.
Träningen riktar sig till dig som vill utveckla din kropps atletiska förmåga bortom traditionell bodybuilding. Genom komplexa helkroppsrörelser stärks samspelet mellan musklerna, vilket förbättrar styrka, koordination och funktionell prestation.
Jag jobbar mycket med funktionell träning – alltså rörelser som kroppen är byggd för att klara av i vardagen. Genom att stärka hållningen och de naturliga rörelsemönstren bygger man inte bara muskler, utan också balans, stabilitet och en kropp som orkar mer i både träning och livet utanför gymmet.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 07 372 28 441
Andra Boot Camps på SATS Marievik
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.