Datum
- 1onsdag 18 februari20:00
- 2onsdag 25 februari20:00
- 3onsdag 4 mars20:00
- 4onsdag 11 mars20:00
- 5onsdag 18 mars20:00
- 6onsdag 25 mars20:00
- 7onsdag 1 april20:00
- 8onsdag 8 april20:00
- 9onsdag 15 april20:00
- 10onsdag 22 april20:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Glutes & Lower Body Boot Camp
Träna sätesmuskler, lår och hamstrings med övningar som bygger styrka och stabilitet i underkroppen.
Beskrivning
En bootcamp som kommer ge en starkare core och ge hypertrofi i ben och glutes. Kommer även att öka snabbhet och kondition för vi kommer köra hårt tempo så att pulsen kommer vara hög.
Hej!!
Jag heter PA och min livspassion har varit träning sedan jag var 16 år gammal och jag har tränat människor sedan 1995.
Min träningsfilosofi bygger på en mix av styrketräning, rörlighetsträning och konditionsträning. Vill du bli större och starkare? Vill du få mindre fett? Vill du bli rörligare och starkare så du kan vara mer aktiv i dina barns eller barnbarns liv? Allt går att lösa!!
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 07 035 65 511
Andra Boot Camps på SATS Viggbyholm
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.