Datum
- 1måndag 16 mars06:00
- 2onsdag 18 mars06:00
- 3måndag 23 mars06:00
- 4onsdag 25 mars06:00
- 5måndag 30 mars06:00
- 6onsdag 8 april06:00
- 7måndag 13 april06:00
- 8onsdag 15 april06:00
- 9måndag 20 april06:00
- 10onsdag 22 april06:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Lifestyle Boot Camp
Lifestyle Boot Camp kombinerar träning med verktyg för varaktig förändring. Lär dig om kost, motivation och stress samtidigt som du bygger hälsosamma vanor i en trygg gemenskap ledd av en experttränare.
Beskrivning
KVINNA 40+
NÄR KROPPEN BYTER SPELREGLER
BOOTCAMP
Du tränar.
Du optimerar.
Du överpresterar.
Men kroppen svarar inte.
Du gör inget fel!
Men du följer en strategi som inte längre matchar din biologi.
Under 10 tillfällen får du:
Träning som ger effekt
Personlig Kostanalys
Mätbara resultat
Direkt tillgång till licensierad menopause specialist
Personlig vägledning genom hela processen
Mätbar förändring i energi, kroppssammansättning och återhämtning
Ett ramverk för hälsa som du kan använda resten av livet
Letar du efter mer än bara ett träningspass? Jag erbjuder personlig och målinriktad coaching – oavsett om du vill bli starkare, må bättre, prestera bättre eller bara känna dig mer som dig själv igen. Med bred kompetens och lång erfarenhet hjälper jag dig hitta rätt väg, utifrån dina unika behov, din livssituation och dina mål.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 73 660 75 40
E-mail
Andra Boot Camps på SATS Danderyd
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.