Datum
- 1måndag 16 mars19:00
- 2torsdag 19 mars20:00
- 3måndag 23 mars19:00
- 4torsdag 26 mars20:00
- 5måndag 30 mars19:00
- 6torsdag 9 april20:00
- 7måndag 13 april19:00
- 8torsdag 23 april20:00
- 9måndag 11 maj19:00
- 10torsdag 14 maj20:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Lifestyle Boot Camp
Lifestyle Boot Camp kombinerar träning med verktyg för varaktig förändring. Lär dig om kost, motivation och stress samtidigt som du bygger hälsosamma vanor i en trygg gemenskap ledd av en experttränare.
Beskrivning
KVINNA 40+
NÄR KROPPEN BYTER SPELREGLER
BOOTCAMP
Du tränar.
Du optimerar.
Du överpresterar.
Men kroppen svarar inte.
Du gör inget fel!
Men du följer en strategi som inte längre matchar din biologi.Under 10 tillfällen får du:
Träning som ger effekt
Personlig Kostanalys
Mätbara resultat
Direkt tillgång till licensierad menopause specialist
Personlig vägledning genom hela processen
Mätbar förändring i energi, kroppssammansättning och återhämtning
Ett ramverk för hälsa som du kan använda resten av livet
Letar du efter mer än bara ett träningspass? Jag erbjuder personlig och målinriktad coaching – oavsett om du vill bli starkare, må bättre, prestera bättre eller bara känna dig mer som dig själv igen. Med bred kompetens och lång erfarenhet hjälper jag dig hitta rätt väg, utifrån dina unika behov, din livssituation och dina mål.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 73 660 75 40
E-mail
Andra Boot Camps på SATS Danderyd
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.