Datum
- 1tisdag 13 januari06:00
- 2tisdag 27 januari06:00
- 3tisdag 10 februari06:00
- 4tisdag 24 februari06:00
- 5tisdag 17 mars06:00
- 6tisdag 31 mars06:00
- 7tisdag 14 april06:00
- 8tisdag 28 april06:00
- 9tisdag 12 maj06:00
- 10tisdag 26 maj06:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
En bootcamp där vi fokuserar på styrka i våra basövningar- ”bli ditt starkaste jag”.
Vi ses varannan vecka under hela vårterminen. Så tanken är att du ska träna och öva själv, den veckan som vi inte ses.
Långsiktigt och hållbart.
Varmt välkommen!
Jag arbetar med hela människan – både kropp och sinne.
Min träningsfilosofi bygger på att fysisk styrka, rörelseglädje, återhämtning och mentalt välmående hänger ihop. Tillsammans skapar vi hållbara vanor, tydliga mål och en träningsplan som ger resultat över tid.
Med många års erfarenhet och bred kompetens guidar jag dig mot en starkare, friskare och mer balanserad vardag.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+4673769 61 08
E-mail
Andra Boot Camps på SATS Värmdö
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.