Ulrika Andersson

Ulrika Andersson

Personlig tränare
SATS Värmdö
Nivå: 4
För att uppnå en hälsosam livsstil och hitta balans i vardagen, så är grunden fysisk och mental hälsa. Jag ser allt som enhet, vi har en kropp och allt hänger samman. Träning tillsammans med mig ska ge resultat och tillsammans skapar vi rätt förutsättningar för din hälsa, tillsammans med din kropp och mot ditt mål!
Mobilnummer:
+4673769 61 08

Tillgängliga tider

Måndag
06:00 - 13:00
Tisdag
06:00 - 13:00
Onsdag
06:00 - 13:00
Torsdag
06:00 - 13:00
Fredag
06:00 - 13:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Coaching
Utifrån ditt eget VARFÖR så bygger vi resan mot ditt mål
Styrketräning
Styrketräning- en stark krop håller längre. Jag vill få dig att känna dig trygg i din träning.
Övrigt
Jag vill hjälpa dig att utveckla din kropps potential
Löpning
Utveckla din löpteknik och löpstyrka
Kost
Utbildad både som kost- & hälsocoach samt Dipl. Kostrådgivare
Träning för gravida
Kunskaper & utbildning gällande träning före & efter graviditet

Bakgrund

Löpning
Löpning- en känsla av frihet och kraft. Passion, träning & hälsa
Övrigt
Naturen är min bästa arena
Tyngdlyftning
Styrketräning för att bygga en stark & hållbar kropp, en otroligt viktig del för mitt välmående

Utbildning och kurser

Licensierad Personlig tränare
Eleiko Personal Trainer
Diplomerad Stress & Avspänningspedagog
Sverige Hälsan
Diplomerad Kostrådgivare
Sverige Hälsan
Diplomerad Löpcoach
Konditionsidrott och Runacademy
Diplomerad Kost- & Hälsocoach med MI (Motiverande samtal)
Väddö Folkhögskola
Mobility Trainer
SAFE Education
Praktisk Skadelära
Human Performance
Träning före och efter graviditet
SATS Academy
Diplomerad Holistisk coach
Lillsveds idrottsfolkhögskola
Individuellt anpassade övningar
SATS Academy
Baskurs Mindfulness
Sverige Hälsan

Rekommendationer

Katarina
Ulrika är en PT som verkligen är engagerad i mig som kund. Hon har utmanat och utvecklat mig både fysiskt och mentalt och eliminerat så många förutfattade meningar som jag haft om min kropps förmågor! Hon är tuff, lyhörd & otroligt kunnig!