Ida Lagerberg

Ida Lagerberg

Träningsfilosofi: "Jag tycker inte att träning behöver vara så komplicerat, hitta en träningsform som du trivs med och får ut något av. Personligen tränar jag Crossfit och älskar känslan av att riva av ett rejält pass på gymmet. Jag jobbar framförallt styrketräning med fria vikter, med fokus på kroppens grundrörelser med mina klienter. Oavsett tidigare träningsnivå vill jag hjälpa dig att bli ditt bästa och starkaste jag. Mitt mål är att du på ett korrekt, säkert och utmanande tillvägagångsätt ska nå dina mål!"

Kontakta mig: ida.lagerberg@sats.se

GRUNDUTBILDNING

  • Licensierad Personlig Tränare (SAFE Education)
  • Träning under och efter graviditet (SAFE Education)

VIDAREUTBILDNING

  • Human Performance – Praktisk skadelära

Vårt PT-utbud